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1、1.意頭皮衛(wèi)生。

2、經(jīng)常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時(shí)3～4天洗1次。

(資料圖)

3、洗頭時(shí)不宜使用堿性過強(qiáng)的肥皂，因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化，產(chǎn)生頭皮屑。

4、可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭。

5、 22.經(jīng)常梳頭。

6、每天早、晚梳頭2～3次，能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長，減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。

7、 33.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。

8、瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。

9、 44.外用藥物。

10、可用硫柳軟膏，配方為柳酸2克，硫磺5克。

11、或用氯柳酊，配方為氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。

12、 55.必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。

13、經(jīng)常梳頭有哪些好處從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭。

14、祖國醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載。

15、從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫(yī)療作用，是大腦保健方法之一。

16、 END注意事項(xiàng)首先要保證良好健康規(guī)律的生活作息習(xí)慣，保證每天7個(gè)小時(shí)的睡眠。

17、因?yàn)轭^皮出問題反映了一個(gè)人的健康狀況，身體健康與否也會(huì)影響頭皮的好壞。

18、其次，要注意飲食，少吃刺激性食物，飲食以清淡為主。

19、洗發(fā)水要適合自己的發(fā)質(zhì)，用去屑洗發(fā)水，一周洗2-3次頭發(fā)最佳，勤洗頭也容易導(dǎo)致頭皮屑的產(chǎn)生。

20、嚴(yán)重者要去醫(yī)院及時(shí)治療，防治進(jìn)一步惡化。

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