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并不是只有披頭散發(fā)坐在地上嚎啕大哭才是悲痛。
克制情緒的表達，盡可能維持日常生活狀態(tài)，把自己收拾地干凈整潔，畫上妝，去讀書，去看電影，去旅游，這些都是人們在悲痛中掙扎的方式，都是去看心理醫(yī)生時會得到的建議。
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